8 、最后加入芝麻油 ，润肠姜 、排毒蒜2瓣 、营养盐 、凉拌控干水份后的金针菠菜切段 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7 、再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ，鸡精少许 、排毒糖1茶匙 、营养捞出过凉；
3 、凉拌
原料 ：金针菇1把、金针锅中加入适量水 ，菠菜菠菜1把 、信手小菜加入姜末和蒜末；
6 、盐少许 、生抽1汤勺、熟花生仁适量 、将糖、充分拌匀即可 。芝麻油少许 。醋2汤勺 、
烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2、蒜切末；
做法 ：
1、醋和生抽调和均匀；
4 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，
准备 ：花生切碎，姜1小块 、