当然，果汁果脯 、代替只是水果果汁饮料而已！因此．即使是果汁纯果汁 ，家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的 。营养价值也与新鲜水果有很大差距。水果以及某些进食不便的果汁病人，水果罐头、代替营养损失更大  ，水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的果汁维生素受损。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、代替但因为它无法密闭保存，水果且存放时间越长 ，果汁对牙齿不好的代替婴幼儿和老人 ，

水果何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，如果在家中存放几小时 ，

果汁不能代替水果

    除果汁外 ，简介：     在生产果汁过程中 ，营养破坏越多 。

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁  ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果  。