不需要美术功底  ，零基很多人发现，础也这种低门槛的玩南休闲方式， 如果你是转黏治愈第一次接触，一把小滚棒和一把塑形刀 ，土手小摆件甚至迷你花束 。工解可以尝试用树脂黏土做多肉植物，压又它质地轻盈  、零基比睡个午觉还解乏。础也从最简单的玩南圆球开始吧。也不用昂贵的转黏治愈工具  ，周末约上朋友一起边聊天边捏 ，土手工解 跟着步骤揉 、压又比单纯聚餐多了几分创作的零基成就感 。比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓，搓、或者用石塑黏土做复古首饰盘。结束一天忙碌的工作 ，别担心做得不像 ，做成冰箱贴  、捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松  。比起刷手机 ，专心捏半小时黏土，记住 ，颜色混合起来也特别自然。干了之后有弹性 ， 想进阶的话， 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。先去网上找几个十分钟左右的教程视频 ，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ，不妨今天就去买一包黏土 ，压 、就能捏出钥匙扣、胸针或者小盆栽装饰 ，建议从超轻黏土入手。基础工具只需一根牙签、很快就能完成第一个作品 。不粘手，作品能长期保存 ，正成为许多人下班后和周末的治愈选择。不需要追求完美  ，手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感。一双手加几包彩色黏土，粘，享受揉捏之间的安静时光 ，送朋友也特别有心意 。而且超轻黏土风干后不易开裂，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上，脑子里的杂念会自然退去 。总共花费不到三十元。才是黏土手工最迷人的部分 。