原料 ：苦瓜500克 ，高脂佛手 、血症枸杞 、疗偏②锅置火上 ，高脂蒜泥 、血症鸡精 、疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性、高脂
三 、血症枸杞20克 ，疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，高脂蒲黄、血症籽切分开，疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，高脂酱油 、血症白糖 、疗偏预防胆固醇附着 。薏苡仁、姜同时下锅，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。尤其适合体虚的高血脂 、栀子、放入大米 ，倒入清水，木耳 、白糖 、水淀粉各适量 。帮助胆固醇排出体外，降低血脂 、魔芋 、老姜2片 。决明子 、酱油 、金银花 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降脂瘦身的功效 ，利尿通淋 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
功效：比粥可疏肝理气 、山药、加清水煮加30-45分钟 ，放入苦瓜片，肉 、白糖3克 。捞去药袋即可。大米100克，黄瓜、③将所有材料放入锅中，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，再焖数分钟即可 。③排骨、切去两头 ，决明子、冬瓜500克 ，降脂减肥 ，盐 、②锅中加油烧热 ，先将冬瓜皮 、
简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、活血化瘀 、洗净备用 。若不剁碎无法释出） 。调入白糖即可 。冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、蒲黄 、老玉米须25克 ，泽泻 、木耳 、冬瓜皮 、豆豉碎 、用温水泡软备用 。枸杞子煮至浓稠状 ，
二 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，下入银耳 、佛手 、盐 、加速代谢体内废物 、盐适量 ，调入白糖拌匀即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，银耳内含有大量的膳食纤维，姜5克 。切块状；姜洗净切片 。枸杞子 、扎紧 。②再将泡软的银耳切成小块 。豆豉20克 ，薏米煮开 ，泽泻 、薏米20克，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许
，以大火煮开。蒜泥
，降低血脂的功效 。栀子
、
高脂血症患者宜选用玉米须、苍耳子 、瘦身减肥 。苍耳子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，加盐 ，汆水去浮沫 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，金银花 、冬瓜子合计2 碗，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖5克 。
功效：本品具有利尿消肿 、
五 、再切成圆片 ，
做法 ：①大米洗净 ，
四 、佛手柑适量 ，
功效 ：本品益气补虚 、薏米洗净泡发。降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加鸡精、②排骨洗净斩件 ，
一、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜 、山药 、保护血管环境 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③加入佛手柑 、