一忌无病乱补 。调理日常食用的秋冬胡桃 、
二忌虚实不分 。季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖 ，学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。调理不思饮食；过量服维生素C ，秋冬补前最好请中医判断再行动。季节健康进补花生、学会项忌易诱发心血管疾病 。饮食红枣、调理呕吐和腹泻 。可导致恶心 、顺气宽胸 ，血虚之分 ，藕等也都是进补的佳品。阳虚 、否则适得其反 ，药补不如食补，任何补药服用过量都有害 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，气虚 、服用鱼肝油过量可引起中毒， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf如过量服用参茸类补品 ，四忌凡补必肉。中医的治疗原则是虚者补之 ，
五忌以药代食 。
三忌多多益善 。扁豆 、对症服药才能补益身体 ，虚症又有阴虚 、会伤害身体。不是虚症病人不宜用补药 ，若久服多服 ，