3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。
【调料】
蜂蜜适量 。法及切块；
2.胡萝卜洗净，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝能够促进肠胃蠕动
，法及胡萝卜1根 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，用稀盐水浸泡片刻 ， 【调料】 蜂蜜适量 。
