14 、养肝捞出沥干水分 、绿色
做法 :
1、为先充分挤去水分待用;
5、香拌血珊葱和红椒切末;
2、茼蒿
原料:
主料:茼蒿100克、瑚草充分拌匀即可。春季切碎;
7 、养肝
调料:盐1/2茶匙 、绿色
为先糖1/2茶匙、香拌血珊麻辣花生切碎 ,茼蒿鸡精1/2茶匙、瑚草将血珊瑚草和茼蒿混合;8 、春季香葱1根。最后撒上花生碎,香辣花生30克、加入适量葱末;
9、水开后放入茼蒿焯烫30秒;
3 、血珊瑚草提前用清水泡软,再加入红椒末;
10、再加入鸡精;
12 、调入香油;
13、再放入血珊瑚草焯烫1分钟;
6 、
配料:红椒1个、香油1茶匙 、加入糖和盐;
11 、锅中烧水 ,血珊瑚草50克 。焯烫后的茼蒿切碎;
4、
