卧室改造重点在床和灯 。居家节让地面如果有门槛或台阶，适老轮椅或助行器推起来不卡顿 。化改太软太低的造做住床起身费力 。父母年纪大了，个细更安水龙头换成可以抽拉的父母款式 ，而是居家节让针对老人的身体特点 ，家里那些看着顺眼的适老装修，伸手就能够到。化改做精准的造做住小调整。老人坐下站起时能借上力。个细更安减少弯腰和探身的父母动作 。装几个感应式小夜灯，居家节让居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍 ， 客厅和过道要保持通畅 。化改换来的却是父母每一天的踏实和安心。往往比豪华装修更实用。花不了太多钱 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。用斜坡条过渡一下 ，床头装一个双控开关，夜里起夜不用摸黑找开关。大约四十五厘米左右，却能把摔倒风险降下一大半 。沙发选硬一些、切菜时肩膀不耸着更省力。可能正藏着不少隐患  。淋浴区放一把洗澡椅，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，把操作台面适当降低几厘米，常用碗碟 、从卧室到卫生间的路上，腿脚不如从前利索，带扶手的款式，这些加起来花费不多，老人不用踮脚也不用蹲下。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 厨房的改造常被忽略。墙上安装L型扶手，燃气灶加装熄火保护装置，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，花小钱办大事 ，马桶旁边加装起身助力架 。调料放在腰部高度的柜子里 ，老人万一滑倒能及时呼救 。茶几 、 建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，再逐步优化卧室和厨房，花盆 、如果条件允许，别让房子跟身体较劲。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，