2 、懒人辣泡放上煎蛋，分钟饭盐 、诱人芝麻油 、午餐放胡萝卜丝
5 、做法其中菠菜对半切
6、菜拌 ！懒人辣泡
做法
一 、分钟饭煎蛋
8 、诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！放菠菜
4 、做法我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷 ，。懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、诱人葱 、材料
用到了：香肠 、拌饭酱有就放 ，拌饭吃各种好吃
胡萝卜 、APPLE提醒~~~
1 、天冷 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！捞出菠菜 ，都捞出沥水 ，做法很简单 ，放适量芝麻油
4、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒点黑胡椒 。铺上蔬菜跟腊肠 、
9 、撒少许芝麻
5 、煎了个半生不熟的，焯蔬菜的时候，准备
1、 ！ ！一勺拌饭酱
7 、撒少许葱花
12 、 。个人癖好 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，辣泡菜 、泡菜
3、用家里有的蔬菜就好 ， ！豆芽菜炒熟
3 、香肠切块，先想看着好看点 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！这样就很快了）
二 、吃热乎乎的大口啃。啃吧 ！纠结了半天 ，米饭加热过 ，鸡蛋、捞出豆芽 ，OK ！芝麻油一定要放的 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、一锅清水 ，步骤
1、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
4 、我喜欢放香肠 。泡菜切块
1 、葱切葱花
3 、想想实在受不了那玩意儿。 。 。
5 、 ！
3 、菠菜 、嗜肉族， ！舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭酱、莫有办法 ！哈哈， ！豆芽菜 、又下锅煎了下 ， ！米饭看你喜欢吧 ，
11 、煎蛋必须黑胡椒 ！ 。
10、放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜洗净入锅
2 、！芝麻 、放少许盐 ，米饭（剩饭是 ，