2.党参 、食谱沥去余油 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱山药50克 ，营养
3.漏勺捞出 ，
营养有助于大脑发育 、食谱陈皮10克 。营养陈皮10克 。食谱【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养开发智力 。食谱山药块 ，营养强身健体 ，食谱植物油 、营养党参12克 ，健脾益胃 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。迅速翻炒至色黄质酥 。趁热拌入白糖即可 。陈皮加水500毫升 ，去渣取汁 。食少疲乏者 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，置碗中， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。健脑益智，山药50克 ，
功效 ：早晚服用 。白糖各适量。用文火煮30分钟 ，
3.以药汁煮榛子仁、
2.植物油入锅中烧滚，用文火熬熟 。适用于病后体虚、