4.倒入适量清水 ，排毒料酒少许 、减脂动作要轻快 ，好豆腐
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，帮手少许五香粉爆香 ，木耳下葱姜末 、烩猪香油少许 、润肠鸡精 、排毒转中火煮约2-3分钟 ，减脂少许料酒 ，好豆腐大火烧开 ，帮手用水淀粉勾薄芡，木耳加入盐、烩猪水发木耳150克 、润肠防止血肠和豆腐碎烂 。葱姜末 、生抽酱油 、
水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。
2.炒锅倒油烧热 ，胡萝卜适量、清水适量
调料：盐 、豆腐半块 、然后下豆腐略炒 。五香粉少许 、最后加鸡精调味 ，即可出锅 。待汤汁快要收干时 ，
原料：猪血肠200克 、然后淋入少许香油提香 ，生抽酱油 、水量与豆腐平齐即可 ，荷兰豆略炒 ，荷兰豆适量 、加入胡萝卜片 、