“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 代表食用这类月饼后

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况。月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是无糖0，配料表中仍然明确标注含有果糖、代表市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼，而市面上很多声称“无糖”的糖月月饼实则只是“零蔗糖”，专家提醒，更健每100克食品中，“无糖”食品指的是食品经过检测，就是没有含有蔗糖
 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。单糖和双糖的总含量不超过0.5克。