姜、营养

小菜熟花生仁适量、简单金针醋和生抽调和均匀;

  4 、做润锅中加入适量水,肠排醋2汤勺、凉拌最后加入芝麻油 ,菠菜生抽1汤勺、营养姜1小块 、小菜倒入之前调好的简单金针料汁;

  7、盐、做润加入姜末和蒜末;

  6 、肠排与金针菇一起放入碗中;

  5 、凉拌

  准备:花生切碎 ,菠菜鸡精少许 、营养将糖、充分拌匀即可。

  原料:金针菇1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、控干水份后的菠菜切段,撒入切碎的花生碎;

  8 、蒜2瓣 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,盐少许、芝麻油少许。蒜切末;

  做法  :

  1、捞出过凉;

  3  、菠菜1把 、糖1茶匙 、