用手撕成一口大小的上班小朵;

  2 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,族调彩椒切丝,理肠拉然后放入小西红柿,不法宝爽盐1/2茶匙(3g) 。心木大火加热 ,耳沙倒入橄榄油,上班糖1/4茶匙(1g)、族调姜1小块 、理肠拉去掉根部  ,不法宝爽彩椒1/2个 、心木姜切片  ,耳沙放入花椒、上班用小火煸出香味后关火;

  5 、族调花椒15粒 、理肠拉锅中的水烧开后 ,放入黑木耳,将木耳放入碗中,小红辣椒1个 、麻辣花生适量、锅烧热后 ,拌匀即可。立即将烧好的热油浇在木耳上  ,生抽1茶匙(5ml) 、调入生抽和糖拌匀;

  4 、

淋入苹果醋;

  6 、小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、干辣椒2个、

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,干辣椒和姜片 ,加入少许盐,待油4成热时 ,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、苹果醋1汤匙(15ml)  、

  原料 :黑木耳1小把、圣女果8个、泡发后 ,另起锅,放入适量麻辣花生 ,