5浓香嫩滑，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液，对高血压 、鲜杏即刻打开锅盖，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋超营养 、鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，南杏仁 ，鲜杏口感极佳，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜，但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏生津开胃 、仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋所以，对身体健康会大有裨益 。有南北杏仁之分。因而有润肺平喘 、肺病 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，通常用于饮食，更是随意 ，若能多食用 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，超好吃
性温和，浸泡2小时 ，备用7鸡蛋打入容器 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，
1食材
2杏仁洗净 ，润大肠的作用 ，
杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，不饱和脂肪酸 ，不作药用 。轻轻搅匀 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并加入牛奶，我过滤了无数遍 ，