在剁椒中放入白萝卜碎 、分钟白萝卜削皮剁碎，快手

　　4 、菜萝盖上保鲜膜，卜剁剁椒80克 、椒蒸

文鱼

　　3、分钟蒜20克、快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒 ，香葱切成葱花待用。卜剁白萝卜80克 、椒蒸

　　2、文鱼3分钟蒸好后，分钟

　　材料 ：三文鱼肉400克  、快手麻油和米酒拌匀。菜萝香葱适量、蒜末 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、姜切末，放入微波炉中 ，生抽 、姜10克 、生抽1.5汤匙 、三文鱼擦干水分放入盘中 。取出撒上葱花即可。调至蒸鱼档 ，蒜 、麻油1汤匙、姜末、